1 serving (150 grams) contains 300 calories, 23.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.7 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 473.2 mg | 157% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 36.3 g | 72% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مخفوق مع لحم الخروف والجبن
البيض المخلوط بلحم الخروف والجبنة هو لذة شهية تجمع بين بيض مفتوح الهواء مع لحم الخروف الطري والموسم بالتوابل، والجبنة الدهنية اللذيذة. هذا الطبق مستوحى من المطبخ البحريني، حيث تتجمع النكهات الدسمة والمكونات الصحية. يضيف لحم الخروف الغني بالبروتين عمقًا مرضيًا، بينما تضيف الجبنة نسيجًا كريميًا يجعل كل لقمة لا تقاوم. محمل بالمواد الغذائية الأساسية، يقدم هذا البيض المخلوط وجبة متوازنة غنية بالفيتامينات والمعادن. مثالي لتناول الإفطار أو الغداء، إنه وسيلة لذيذة لبدء يومك بانفجار من النكهة والطاقة!
