1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة البيض بصلصة الصويا
المعكرونة بالبيض مع صلصة الصويا هي وجبة آسيوية لذيذة تجمع بين المعكرونة البيضاء الناعمة والمقرمشة مع مزيج صلصة الصويا اللذيذة. هذه الوجبة السريعة والمرضية تتضمن عادة مكونات مثل الخضروات الطازجة والثوم ورشة من زيت السمسم، مما يعزز نكهاتها الغنية. تنبع هذه الوجبة من المطبخ الصيني، وهي ليست فقط لذيذة ولكن أيضًا متعددة الاستخدامات، مما يتيح إمكانية الكثير من التنوع. مليئة بالكربوهيدرات للطاقة، يمكن تحسينها عن طريق إضافة البروتين والخضروات الملونة، مما يخلق وجبة متوازنة في دقائق قليلة. استمتع بالتناغم المثالي للطعم والراحة!
