1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة البيض بالصلصة
المكرونة بالبيض مع الصلصة هي وجبة شهية تتميز بالمكرونة الرقيقة والناعمة المرموقة في صلصة غنية وشهية. تنبع هذه الوجبة من المطبخ الآسيوي، حيث تتضمن غالبًا مكونات مثل صلصة الصويا، الثوم، والخضروات الطازجة، لإضافة نكهات حية ومواد غذائية غنية. المكرونة بالبيض ذاتها مصدر رائع للبروتين والكربوهيدرات، وتوفر الطاقة اللازمة لتعزيز نشاطك خلال اليوم. بينما يمكن أن تكون الصلصة غنية بالصوديوم، يمكنك بسهولة جعلها صحية أكثر عن طريق استخدام خيارات منخفضة الصوديوم أو إضافة المزيد من الخضروات. استمتع بهذه الوجبة المريحة كوجبة سريعة أو كجانب مرض.
