1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة البيض مع الدجاج
المكرون بالبيض مع الدجاج هو طبق لذيذ يجمع بين المكرون الطري والدجاج اللذيذ، غالبًا يُقلب في صلصة لذيذة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطابخ الآسيوية، حيث يعتبر هذا الوجبة المفضلة مريحة ولذيذة. يوفر المكرون الطري مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات، بينما يضيف الدجاج البروتين، مما يجعله اختيارًا متوازنًا. مع العديد من الخضروات المشمولة في الوجبة غالبًا، يقدم هذا الطبق أيضًا فيتامينات ومعادن، مما يعزز ملفه الغذائي. استمتع به بشكل معتدل لالتذاذ بمذاقه اللذيذ، مع الحفاظ على الصحة والوعي الغذائي. مثالي لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع، المكرون بالبيض مع الدجاج مؤكد أنه سيثير إعجاب الجميع على المائدة!
