1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
276 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58 mg | 19% | |
| صوديوم | 12 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.4 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 9 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 48 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة البيض
المعكرونة بالبيض هي مكون متعدد الاستخدامات ولذيذ يوجد في مختلف المأكولات، خاصة في الأطباق الآسيوية مثل الشاو مين الصيني والرامن الياباني. تصنع من مكونات بسيطة - دقيق القمح والبيض والماء - هذه المعكرونة غنية بالبروتين وتوفر نكهة مطاطية تمتص النكهات بشكل جميل. بينما توفر العناصر الغذائية الأساسية، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث يمكن أن تكون غنية بالكربوهيدرات. مثالية في الحساء وأطباق القلي وحتى السلطات، المعكرونة بالبيض هي وسيلة رائعة لتعزيز وجباتك بينما تشبع تمامًا مذاقك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
