1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
345
سعرات حرارية
11.2
بروتين
63
كربوهيدرات
5.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
345 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.2 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72.5 mg | 24% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 11.2 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 87.5 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة البيض
المعكرونة بالبيض هي معكرونة لذيذة مصنوعة من طحين القمح والبيض، معروفة من مختلف التقاليد الطهي، خاصة في المطابخ الآسيوية. بفضل لونها الذهبي الغني وقوامها المرن، فهي مثالية للتحميص السريع والحساء والسلطات. تحتوي على نسبة عالية من البروتين بفضل البيض، مما يمنحها دفعة تغذوية إضافية. عند تناول هذه المعكرونة، كن حذرًا من حجم الحصص لأنها قد تكون غنية بالكربوهيدرات. بوجه عام، المعكرونة بالبيض خيار لذيذ ومريح يضيف نكهة ورضا على وجباتك!
