1 serving (240 grams) contains 223 calories, 9.1 grams of protein, 10.6 grams of fat, and 20.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
223.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.6 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150 mg | 50% | |
| صوديوم | 150 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.5 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 20.5 g | ||
| بروتين | 9.1 g | 18% | |
| فيتامين د | 100.0 mcg | 500% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ايغ نوغ
يعتبر البيض المحلاة مشروبًا غنيًا وكريميًا يتمتع به التقليديًا خلال موسم العطلات. يتم إعداده من مزيج لذيذ من البيض والحليب والسكر والتوابل - غالباً ما يتم تحسينه برشة من الروم أو البوربون - وهو من المشروبات المفضلة في الأعياد. يعود أصله إلى إنجلترا الوسيطة، وقد عبر هذا المشروب اللطيف الحدود الثقافية ليصبح جزءًا أساسيًا من احتفالات العيد في جميع أنحاء العالم. بالرغم من أنه يقدم طعمًا مريحًا وانغماسًا في البروتين الناتج عن البيض، إلا أنه غني جدًا بالسعرات الحرارية والسكر، لذا الاعتدال مطلوب. عش تجربة هذا المتناول الفاخر واستمتع بروحه الدافئة والموسمية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
