1 serving (120 grams) contains 300 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 10.0 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 400.0 mg | 133% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 28.0 g | 56% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مافن البيض
ساندويتش البيض المعروف باسم "إيج مافن" هو وجبة إفطار شهية تجمع بين بيضة هشة، جبن مالح، واختيارك من البروتين، وجميعها تحتضنها رغيفان من الخبز الإنجليزي الطازج. يعود أصل هذه الوجبة اللذيذة إلى المطبخ التقليدي الأمريكي لوجبة الإفطار، وهو خيار رائع لأولئك الذين يتناولون الطعام وهم في الحركة. بفضل البروتين الغني من البيض والخضروات الاختيارية، فهو خيار صحي لبداية صباحك. بينما يأتي بطعم الجبن والصلصات الفاخرة، يمكنك تخصيصه بسهولة من خلال اختيار مكونات صحية. سواء كنت تستمتع به بطريقة بسيطة أو محشوة، فإن الإيج مافن هو بداية مرضية ليومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
