1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 64.0 mcg | 320% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم اللوف بالبيض
المفروم البيضي هو طبق لذيذ يجمع بين نكهات تقليدية للمفروم مع غنى البيض. تُصنع عادةً من لحم مفروم وفتات الخبز ومجموعة من التوابل، وغالبًا ما تُخلط مع الخضار المقلية، مما يضيف لمستة غذائية. نابعة من المطبخ الأمريكي التقليدي، يعتبر هذا الطبق مثاليًا لتناول العشاء مع العائلة. مليء بالبروتين من البيض واللحم، فإنه يوفر وجبة شهية، على الرغم من أنه قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية تبعًا للمكونات المستخدمة. تتيح لك القابلية العالية لتكييف المفروم البيضي استخدام مختلف الأنواع، مما يجعله خيارًا صحيًا يناسب أي ذوق!
