1 serving (139 grams) contains 310 calories, 17.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
527.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.1 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 8.5 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 442.2 mg | 147% | |
| صوديوم | 1292.5 mg | 56% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.0 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.1 g | ||
| بروتين | 28.9 g | 57% | |
| فيتامين د | 68.0 mcg | 340% | |
| كالسيوم | 340.1 mg | 26% | |
| الحديد | 4.6 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 306.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكمفن البيض
إيج مكمفن هو شطيرة إفطار لذيذة تجمع بين بيضة مطهية بشكل مثالي، لحم خنزير كندي لذيذ، وجبنة أمريكية ذائبة، جميعها موضوعة بين نصفي رغيف إنجليزي محمص. تنبثق هذه الشطيرة الأيقونية من المأكولات السريعة الأمريكية التقليدية، وتقدم طريقة ملائمة ولذيذة لبدء يومك. مع البيض الغني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية من الجبن، توفر هذه الشطيرة إنتعاشاً مرضياً، على الرغم من أنه يجدر بالذكر أن محتوى الصوديوم قد يكون مرتفعاً بسبب اللحم الخنزير. مثالية للصباحات المستعجلة، تقدم إيج مكمفن مذاقاً وطاقة في كل لقمة!
