1 serving (140 grams) contains 290 calories, 17.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
489.9
سعرات حرارية
28.7
بروتين
50.7
كربوهيدرات
18.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
489.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.6 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 439.2 mg | 146% | |
| صوديوم | 1250.0 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.7 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.1 g | ||
| بروتين | 28.7 g | 57% | |
| فيتامين د | 67.6 mcg | 337% | |
| كالسيوم | 337.8 mg | 25% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 304.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About إيج مكمافن بدون زبدة
ساندويتش إيج ماكمافن بدون زبدة هو وجبة إفطار شهية تجمع بين بيضة مكسورة حديثًا، لحم خنزير كندي، وشريحة من جبنة أمريكية مذابة، كل ذلك موضوع بين رغيف الإنجليزي المحمص. مشتقة من قائمة ماكدونالدز الشهيرة، أصبحت هذه الوجبة الكلاسيكية قيمة ثابتة محبوبة في مأكولات الإفطار السريعة. من خلال تجاهل الزبدة، ستوفر على سعرات حرارية ودهون مشبعة، مما يجعلها خيارًا خفيفًا لأولئك الذين يبحثون عن بداية صحية ليومهم. استمتع بالنكهات الرائعة دون المساس بأهداف صحتك - مثالي لوجبة سريعة أثناء التنقل!
