1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش المايونيز بالبيض
ساندويتش المايونيز بالبيض لذيذ وكلاسيكي، حيث يمزج المايونيز الكريمي مع البيض المسلوق الصلب، ويُوضع كل ذلك بين شريحتي خبز طازجتين. ينحدر هذا الساندويتش من المملكة المتحدة، وهو من الأطباق المفضلة متعددة الاستخدامات، مثالي لتناول الغداء أو وجبة خفيفة سريعة. توفر تركيبة البيض الغني بالبروتين والدهون المشبعة من المايونيز وجبة متوازنة، بينما يمكن أن يعزز إضافة الخضار الورقية قيمتها الغذائية. رغم أنه لذيذ، إلا أنه يُستمتع به بشكل معتدل. هل أنت مستعد لإثارة حواس تذوقك؟ اغمر في عالم ساندويتش المايونيز بالبيض، بساطته مع الجمال!
