1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مايونيز خبز أبيض
ساندويتش البيض مايونيز خبز أبيض هو ساندويتش لذيذ وكريمي يجمع بين غنى البيض المسلوق الصلب والمايونيز الناعم، يُقدم كل ذلك بين شرائح خبز أبيض ناعمة وهشة. هذا الطبق الكلاسيكي له جذور في المأكولات البريطانية، وغالبًا ما يتمتع به لتناول الغداء أو كوجبة خفيفة لذيذة في النزهة. فهو مليء بالبروتين من البيض والدهون الصحية من المايونيز، مما يجعله خيارًا مرضيًا، على الرغم من أن التحكم في الكميات أمر أساسي بسبب محتوى السعرات الحرارية. سواء تمتعت به كوجبة خفيفة سريعة أو كوجبة رئيسية مغذية، فإن ساندويتش البيض مايونيز خبز أبيض هو المفضل الحديث الذي يضفي الراحة والنكهة إلى كل لقمة!
