1 serving (30 grams) contains 90 calories, 1.8 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
708.7
سعرات حرارية
14.2
بروتين
2.4
كربوهيدرات
63.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
708.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 63.8 g | 81% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 472.4 mg | 157% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 118.1 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About انتشار المايونيز البيض
يعتبر إسمبريد المايونيز بالبيض من الوجبات اللذيذة المحضرة من البيض المسلوق والمايونيز وقليل من الخردل ليمنحك مذاقًا مميزًا وحارًا. يعود أصله للمطبخ البريطاني التقليدي، وهذا الإسمبريد المتعدد الاستخدامات يمكن أن يضفي لمسة رائعة إلى السندويشات أو التوست أو حتى السلطات الطازجة. مليء بالبروتين من البيض، إنه خيار مرضٍ لتناول الطعام السريع. بينما يضيف المايونيز القوام الكريمي، عليك متابعة حجم الحصص من أجل خيار صحي. استمتع بهذا الطعام الغني والبسيط الذي يضيف نكهة تقليدية إلى مائدتك!
