1 serving (30 grams) contains 90 calories, 1.8 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
708.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 63.8 g | 81% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 472.4 mg | 157% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 118.1 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About انتشار المايونيز البيض
يعتبر إسمبريد المايونيز بالبيض من الوجبات اللذيذة المحضرة من البيض المسلوق والمايونيز وقليل من الخردل ليمنحك مذاقًا مميزًا وحارًا. يعود أصله للمطبخ البريطاني التقليدي، وهذا الإسمبريد المتعدد الاستخدامات يمكن أن يضفي لمسة رائعة إلى السندويشات أو التوست أو حتى السلطات الطازجة. مليء بالبروتين من البيض، إنه خيار مرضٍ لتناول الطعام السريع. بينما يضيف المايونيز القوام الكريمي، عليك متابعة حجم الحصص من أجل خيار صحي. استمتع بهذا الطعام الغني والبسيط الذي يضيف نكهة تقليدية إلى مائدتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
