1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 285.7 mg | 95% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالبيض والمايونيز
ساندويتش بالبيض والمايونيز هو مزيج رائع من المايونيز الكريمي والبيض المسلوق بشكل مثالي، يتم وضعه بين شرائح من الخبز الطازج. يعود هذا الساندويتش المرضي إلى المطبخ البريطاني التقليدي، حيث يوفر هذا الساندويتش الرائع إحساسًا بالراحة والراحة. إنه غني بالبروتين من البيض، مما يوفر دفعة غذائية بينما يضيف المايونيز نكهة غنية ولذيذة. يمكنك تحسينه بالأعشاب الطازجة أو لمسة من الخردل لمزيد من التفاصيل المثيرة. على الرغم من أنه خيار لذيذ، تذكر بعدم التجاوز في عدد السعرات الحرارية للمايونيز. سواء تمتعت به لتناول وجبة الإفطار أو الغداء أو الوجبات الخفيفة، ساندويتش البيض والمايونيز هو حلوى شهية لا تصبح في خطر التقادم!
