1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
12.6
بروتين
47.3
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 291.8 mg | 97% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About هوبر البيض
الإيج هوبر هو طبق لذيذ مُنشأ من سيلان، يُظهر مزيجًا فريدًا من النكهات والملمس. هذه الفطيرة على شكل وعاء، مصنوعة من دقيق الأرز المخمر وحليب جوز الهند، تحتضن بيضة مطبوخة تمامًا في المركز. كل لقمة تقدم توازنًا رائعًا بين الحواف المقرمشة والوسط اللذيذ الناعم. ممتلئة بالبروتين من البيض وغنية بالدهون الصحية من جوز الهند، الإيج هوبر لذيذ ومغذي. مثالي للفطور أو وجبة خفيفة، يجسد جوهر الطعام المريح مع البقاء من الجانب الأكثر صحة. اكتشف طعم سيلان مع كل ملعقة شهية!
