1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالبيض واللحم والجبن
توست بالبيض واللحم والجبن هو إبداع لذيذ لوجبة الإفطار يجمع بين البيض المطبوخ بشكل مثالي واللحم اللذيذ والجبن المذاب، كلها موضوعة على شريحة من الخبز الذهبي المحمص. هذا الطبق المريح مستوحى من الأطعمة المريحة الكلاسيكية، ممزوج بعناصر من المطابخ الأمريكية والأوروبية. غني بالبروتين من البيض واللحم، يوفر الطاقة اللازمة لبدء يومك. بينما يضيف الجبن نكهة شهية، يأتي أيضًا ببعض الرفاهية، لذا استمتع به بشكل معتدل. عند تزيينه بالأعشاب الطازجة أو الخضروات، يصبح توست البيض واللحم والجبن ليس فقط مشبعًا، بل يصبح أكثر صحة قليلًا. تذوق هذا التوست الشهي وامنح صباحك الطاقة اللازمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
