Blog Research API Download App
بيض مقلي

بيض مقلي

Breakfast

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.6 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
466.7
سعرات حرارية
32.4
بروتين
2.6
كربوهيدرات
36.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
466.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 36.2 g 46%
دهون مشبعة 10.2 g 50%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 885.7 mg 295%
صوديوم 500 mg 21%
كربوهيدرات إجمالية 2.6 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0.7 g
بروتين 32.4 g 64%
فيتامين د 190.5 mcg 952%
كالسيوم 133.3 mg 10%
الحديد 4.3 mg 23%
البوتاسيوم 328.6 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

2.2%
27.8%
69.9%
الدهون: 325 cal (69.9%)
البروتين: 129 cal (27.8%)
الكربوهيدرات: 10 cal (2.2%)

About بيض مقلي

البيض المقلي هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات يجمع بين جودة بساطة البيض ومزيج من التوابل لتجربة مرضية. يعود أصله إلى مطابخ مختلفة، يحظى بشعبية كبيرة في الطهي الجنوب الآسيوي، يتميز بالبيض المقلي برفق مع التوابل مثل الكركم ومسحوق الفلفل الحار والأعشاب الطازجة. مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية، يقدم البيض المقلي دفعة صحية، بينما يضيف إجراء القلي نسيجًا مقرمشًا يرفع من مستوى نكهته. مثالي كفطور دسم أو وجبة خفيفة سريعة، البيض المقلي ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا وسيلة مبهجة للاستمتاع بفوائد البيض الغنية والصحية.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.