1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 357.1 mg | 119% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البيض المقليّة
تقدم قطع البيض المقلية وجبة خفيفة لذيذة تمزج بيضًا مخفوقًا مع الخضروات الطازجة والبسباس العطري، مما يخلق مأكول شهي يكون رضي الشهية ومغذيًا. تنبع أصولها من مطابخ متنوعة حول العالم، وقد تحتوي هذه القطع على مكونات مثل السبانخ والبصل والفلفل الأخضر، مُغَلَّفَة داخل قشرة مقرمشة ولونها ذهبي. تحتوي قطع البيض المقلية على نسبة عالية من البروتين ومليئة بالفيتامينات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة أو وجبة خفيفة، وتتيح لها تنوعًا لا نهاية له لتناسب ذوقك. مثالية كوجبة سريعة أو كطبق جانبي، يُتوقَع أن تُرضي هذه اللقمات الشهية أذواق الجميع!
