1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي بالبيض مع لحم الخنزير المفروم والخضار
يعتبر أرز البيض المقلي مع لحم الخنزير المفروم والخضار من الأطباق لذيذة ومتعددة الاستخدامات، متأصلة في المطبخ الآسيوي، معروفة بنكهاتها الغنية وقوامها المريح. هذه الوجبة الملونة تتميز بأرز هش يُقلى مع لحم الخنزير المفروم اللذيذ والخضار الطرية والبيض المقلي الهش، وتتماشى معًا بصلصة الصويا العطرية وزيت السمسم. تحتوي هذه الوجبة على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية المفيدة من الخضار، وهي خيار متوازن لعشاء سريع. على الرغم من تفضيل النكهة، يُنصح بمراقبة حجم الوجبات للحفاظ على فوائدها الصحية. مناسبة لأي مناسبة، تقدم هذه الوجبة مزيجًا رائعًا من النكهات سيروي شهيتك!
