1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي بالبيض مع الدجاج
يعد الأرز المقلي بالبيض والدجاج طبقًا شهيًا يجمع قطع الدجاج الناعمة والأرز الهش والخضروات الزاهية، تتغلغل جميعها بطعم البيض الغني. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الصيني وهو طبق الطعام المفضل الذي يُستمتع به في جميع أنحاء العالم. معبأ بالبروتين من الدجاج والبيض، بالإضافة إلى الفيتامينات الأساسية من الخضروات، فهو يقدم وجبة متوازنة. عند إعداده مع الحد الأدنى من الزيت والمكونات الطازجة، يُعتبر خيارًا صحيًا لأي طاولة. سواء تم تقديمه كطبق رئيسي أو جانبي، يُعد الأرز المقلي بالبيض والدجاج مرضيًا ولذيذًا!
