Blog Research API Download App
ورقة البيض

ورقة البيض

Breakfast

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (25 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
330.7
سعرات حرارية
28.3
بروتين
0
كربوهيدرات
23.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
330.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.6 g 30%
دهون مشبعة 9.4 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 472.5 mg 157%
صوديوم 519.7 mg 22%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 28.3 g 56%
فيتامين د 189.0 mcg 945%
كالسيوم 94.5 mg 7%
الحديد 2.8 mg 15%
البوتاسيوم 189.0 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
34.8%
65.2%
الدهون: 212 cal (65.2%)
البروتين: 113 cal (34.8%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About ورقة البيض

إيق فوليو هو إبداع لذيذ ومتعدد الاستخدامات مصنوع من بياض البيض الصحي، مصمم ليقدم لك نكهة من المأكولات الآسيوية التقليدية على مائدتك. كل غلاف من بياض البيض مليء بالبروتين، مما يجعله بديلاً مثالياً منخفض الكربوهيدرات للوجبات الصحية. سواء كنت تقوم بصنع ورقائق لذيذة أو بوريتو الإفطار، أو حتى وجبات خفيفة لذيذة، يرفع إيق فوليو تجربتك في تناول الطعام مع الحفاظ على قيمته الغذائية. مع عدم وجود مواد اصطناعية وخيارات خالية من الجلوتين، استمتع بالنكهة الغنية وأغذ جسدك - إيق فوليو، اختيارك الجديد المفضل للترفيه بلا شعور بالذنب!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.