1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 357.1 mg | 119% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاروفا بالبيض
الفاروفا بالبيض هو وجبة برازيلية شهية تصنع من دقيق اليوكا المحمص، ممزوج بالبيض المخفوق، والبصل، والأعشاب الطازجة. هذا الطبق الجانبي اللذيذ هو جزء أساسي في الشواء وتجمعات العائلة، حيث يضيف نكهة مقرمشة مرضية لأي وجبة. بالرغم من غناه بالنكهة، إلا أنه يوفر أيضًا بعض الفوائد الغذائية. يوفر البيض مصدرًا رائعًا للبروتين، بينما يعتبر دقيق اليوكا خاليًا من الجلوتين، مما يجعل الفاروفا بالبيض مناسبًا لأنظمة غذائية متنوعة. تمتع بتذوقه كمكمل نكهات للحوم والسلطات، واستمتع بتجربة النكهة الحية للبرازيل في كل لقمة!
