1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إمبانادا بالبيض
إمبانادا بالبيض هي حلوى رائعة محشوة بالبيض المخفوق، والخضار المقطعة صغيراً، ولمسة من الجبن، كل ذلك مغلف في قشدة ذهبية وهشة. تنبثق هذه الوصفة من المطبخ اللاتيني الأمريكي، وهذه الوجبات المحمولة المالحة مثالية لأي وجبة أو وجبة خفيفة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية من البيض والخضار، وتقدم لك لقمة مرضية تجمع بين الغناء والشهية. استمتع بها مخبوزة لتغيير مغذي، أو تذوق النسخة المقلية التقليدية لهذا الطعم المقرمش الذي لا يقاوم. على أي حال تختار، إمبانادا بالبيض هي الدمج المثالي بين النكهة والراحة!
