1 serving (245 grams) contains 71 calories, 6.7 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
68.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.0 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 90.3 mg | 30% | |
| صوديوم | 866.0 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.1 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0.1 g | 0% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 6.5 g | 13% | |
| فيتامين د | 17.5 mcg | 87% | |
| كالسيوم | 19.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 58.3 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About انخفاض البيض
السوب الصيني للبيض هو شوربة لذيذة ومريحة مصنوعة من مكونات بسيطة. يتميز بأنه يحتوي على مرق دجاج غني كقاعدة له، ويتم تجميله بشكل أنيق ببيض مخفوق حديثاً يخلق شرائط حريرية في جميع أنحائه. غالباً ما يتم تحسينه بالبصل الأخضر ورذاذ خفيف من صلصة الصويا، هذا الطبق مرض وخفيف في الوقت نفسه. مليء بالبروتين من البيض ومنخفض السعرات الحرارية، السوب الصيني للبيض هو خيار رائع لوجبة صحية تدفئ الروح. مثالي كمقبلات أو وجبة رئيسية صحية، فهو يبرز جمال المطبخ الصيني التقليدي في كل ملعقة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
