1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الكاسترد بالبيض
بلح البيض مع مشتقات البيض هو نوع من الحلويات اللذيذة المأخوذة من المطبخ البريطاني، محبوبة لحشوتها الكريمية وقشرتها المتهشة. يتم إعدادها باستخدام مزيج بسيط من البيض والحليب والسكر والفانيليا، ملفوفا في قشرة معجنة بالزبدة. النتيجة هي نسيج كريمي يجمع بين الغني والحلو بشكل ملحوظ. بينما يوفر هذا الحلوى إطعامًا مريحًا، عليك أن تكون حذرًا من محتواها من السكر والسعرات الحرارية. ومع ذلك، تضيف قاعدها من البيض والحليب البروتين والكالسيوم، مما يجعلها تحلاوة لذيذة يمكن للشخص التمتع بها بشكل معتدل. مثالية لتناول الشاي بعد الظهر أو كحلوى، بلح البيض هو كلاسيكي يضفي الدفء والحنين مع كل لقمة.
