1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
11.0
بروتين
31.5
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 11.0 g | 22% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كاسترد البيض
كاسترد البيض هو حلوى ناعمة وكريمية مصنوعة من مكونات بسيطة مثل البيض والحليب والسكر، مع لمسة من الفانيليا. يعود أصلها إلى المطبخ الفرنسي والإنجليزي التقليدي، وقد سخّنت قلوب أجيال من الناس. يُخبز باتقان، مما ينتج عنه نسيج حريري ونكهة لذيذة. على الرغم من أنه يوفر مصدرًا غنيًا بالبروتين والكالسيوم، فمن المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب محتواه من السكر والدهون. سواء تم تقديمه دافئًا أو باردًا، فإن كاسترد البيض هو استمتاع مريح لا يفقد أبدًا جاذبيته.
