1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الكاري بالبيض
جريفي البيض كاري هو طبق لذيذ وعطري من التنوع الغني للمأكولات الهندية. يتميز هذا الكاري اللذيذ بالبيض المسلوق المتداخل في صلصة غنية ومتبلة مصنوعة من الطماطم والبصل ومزيج من التوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والكركم. إنها ليست مجرد لذيذة؛ بل هي مليئة بالبروتين من البيض وتوفر العناصر الغذائية الأساسية من التوابل والطماطم. بينما يعد انغماسًا مريحًا، يُفضل التمتع به بشكل معتدل بسبب وجود الزيت والكريمة في بعض الوصفات. سواء تم تقديمه مع الأرز أو الخبز، جريفي البيض كاري هو وجبة مرضية تدفئ الروح.
