1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.1 mg | 39% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 63.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري البيض والأرز
تبقى وجبة "البيض كاري والأرز" ذات الطعم الغني واللذيذ، والتي تنتمي إلى المطبخ الهندي. تحتوي هذه الوجبة الشهية على بيض مسلوق لين يُطهى في صلصة غنية متبلة من الطماطم والبصل، مع إضافة أعشاب عطرية مثل الكمون والكزبرة. ويتم تقديمها إلى جانب أرز باسمتي ناعم، مما يمثل مزيجًا مثاليًا من البروتين والكربوهيدرات. تحتوي الوجبة على العديد من العناصر الغذائية الأساسية والدهون الصحية المستخلصة من البيض، مما يقدم خيارًا مرضيًّا ومغذيًا. سواء تمت استمتاع بالوجبة لتناول غداء أو عشاء، فإن "البيض كاري والأرز" تعتبر مصدر دفء وراحة على مائدتك، مما يجعلها من الأطباق المفضلة في جميع أنحاء العالم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
