1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
19.0
بروتين
23.8
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 357.1 mg | 119% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كريب البيض
الكريب بالبيض هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات ينبع من شوارع آسيا النابضة بالحياة. مصنوع من مزيج رقيق من البيض الطازج وغالبًا ما يُحشى بالخضروات الملونة واللحوم اللذيذة أو الأعشاب العطرية، تقدم هذه الكريب نكهة لذيذة في كل لقمة. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية، يمكن أن يكون الكريب بالبيض خيارًا صحيًا إذا قمت بتحميله بالخضراوات والبروتينات النباتية النقية. مثالي لتناول وجبة الإفطار أو الوجبة الخفيفة، فهو يلبي جميع الأذواق بينما يقدم وجبة مرضية ومغذية. تمتع بنكهة الكريب بالبيض اللذيذة!
