1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.8 mg | 31% | |
| صوديوم | 710.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 47.4 mcg | 237% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك البيض بالثوم
الشكاء بالبيض والكراث هو مزيج رائع من النكهات، ينبع من قلب المطبخ الآسيوي. هذه الشكاء اللطيفة مليئة بمزيج لذيذ من الكراث الطازج والبيض الطازج من المزارع، مما يجلب لك لونًا ونكهة حيوية في كل قضمة. مليئة بالبروتين من البيض وغنية بالفيتامينات من الكراث، تقدم لك خيارًا صحيًا يرضي رغباتك. يُقدم هذا الطبق المطبوخ بالبخار بلطف أو مقلي بشكل مثالي، ولا يُعتبر الشكاء بالبيض والكراث فقط طعمًا شهيًا بل خيارًا غذائيًا مغذٍ لنظام غذائي متوازن. استمتع بها كمقبلات أو وجبة خفيفة، واستمتع بفرحة تناول وجبة مغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
