1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.8 mg | 31% | |
| صوديوم | 710.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 47.4 mcg | 237% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك البيض بالثوم
الشكاء بالبيض والكراث هو مزيج رائع من النكهات، ينبع من قلب المطبخ الآسيوي. هذه الشكاء اللطيفة مليئة بمزيج لذيذ من الكراث الطازج والبيض الطازج من المزارع، مما يجلب لك لونًا ونكهة حيوية في كل قضمة. مليئة بالبروتين من البيض وغنية بالفيتامينات من الكراث، تقدم لك خيارًا صحيًا يرضي رغباتك. يُقدم هذا الطبق المطبوخ بالبخار بلطف أو مقلي بشكل مثالي، ولا يُعتبر الشكاء بالبيض والكراث فقط طعمًا شهيًا بل خيارًا غذائيًا مغذٍ لنظام غذائي متوازن. استمتع بها كمقبلات أو وجبة خفيفة، واستمتع بفرحة تناول وجبة مغذية!
