1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرواسون بجبنة البيض والتركي واللحم الخنزير المقدد
البيض مع الجبنة ولحم الديك الرومي والبيكون داخل كرواسان لذيذ هو لذة إفطار تجمع بين طبقات كرواسان المتماسكة والزبدية مع البيض المخفوق والجبن المذاب ولحم الديك الرومي الملتوي. بدءًا من فطور الغداء الأمريكي الكلاسيكي، هذا السندويش اللذيذ مثالي لأولئك الذين يبحثون عن بداية مشبعة ليومهم. يقدم لحم الديك الرومي بديلاً صحيًا للبيكون التقليدي، يوفر البروتين مع الحد الأدنى من الدهون. بالإضافة إلى الجبنة الكريمية والبيض الطازج، إنه توازن لذيذ بين النكهات والملمسين. تبادل في هذا الحلوى التي تأكل بغنى وتعتبر خيارًا أخف لروتين الصباح!
