1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
17.6
بروتين
35.3
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بوريتو إفطار بالبيض والجبن واللحم
إيج تشيز أند هام إفطار بوريتو هو مزيج لذيذ من النكهات الملفوفة في تورتيلا دافئة. هذا العلاج اللذيذ يتميز بالبيض المخفوق الهش، والهام اللذيذ، والجبن المذاب، مما يخلق تجربة إفطار مرضية. هذا البوريتو الذي ينحدر من المطبخ الحبيب تكس-مكس مثالي للصباحيات المزدحمة. بينما يساعد البروتين من البيض والهام على الشبع يمكنك جعله صحيًا بتحديد استخدام تورتيلا الحبوب الكاملة وإضافة الخضروات الطازجة. استمتع بلقمة من الراحة التي تغذي يومك!
