1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
331.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
23.7
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 94.6 mcg | 473% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كانابي بالبيض
كانابي البيض هو وجبة لذيذة بحجم صغير، مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة. يتميز بحشوة بيضية كريمية وموسمة على رغيف خبز مقرمش أو كراكر، وغالبًا ما يحتوي هذا الشذى بحجم اللقمة على لمسة من المسطردة وأعشاب طازجة، ورشة من البابريكا لمذاق إضافي. مشتق من المطبخ الأوروبي التقليدي، كانابي البيض متعدد الاستخدامات ويمكن تخصيصه بتغطية مثل السلمون المدخن أو الأفوكادو لإضفاء المزيد من النكهة. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، فهو خيار أكثر صحة للترفيه، مما يجعله خيارًا لذيذًا لأي تجمع!
