1 serving (200 grams) contains 514 calories, 22.6 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 37.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
514 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 9.8 g | 49% | |
| دهون غير مشبعة | 6.9 g | ||
| كوليسترول | 408 mg | 136% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.8 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 22.6 g | 45% | |
| فيتامين د | 120 mcg | 600% | |
| كالسيوم | 270 mg | 20% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 274 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بريتو البيض
بريتو البيض هو اندماج لذيذ وسخي بين المأكولات المكسيكية والتكس-مكس، مصنوع باتقان. ملفوفة في خبز تورتيلا دافئ، مليء بالبيض المخفوق الهش، والجبن المذاب، ومكونات لذيذة مثل الفاصوليا السوداء، والخضروات الطازجة، وصلصة السالسا الحارة. هذه الوجبة الغنية بالبروتين تمدك بالطاقة طوال اليوم، وتوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية. بينما توفر مذاقًا لذيذًا، كن حريصًا على اختيار الحشوات الخفيفة والصحية، مثل الأفوكادو الطازج أو صلصة السالسا. تمتع بطعم بريتو البيض المرضي، حيث يجتمع الراحة والتغذية في كل لقمة!
