1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
28.4
بروتين
47.3
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About برجر البيض
برغر البيض هو لفتة شهية على برغر الكلاسيكي، حيث يضم بيضة مطبوخة بشكل مثالي كمكون رئيسي. تقدم هذه الوجبة الرائعة بين رغيف محمص، وتكتمل بالخضار الطازجة، والطماطم الناضجة، وصلصة نكهتها. مستوحىً من أطباق الإفطار المفضلة، يجمع برغر البيض بين الأطعمة المريحة مع لمسة من الأناقة الذوقية. مليء بالبروتين من البيض وغني بالفيتامينات من الخضروات، يقدم وجبة مرضية تبدو فاخرة بلا شعور بالذنب. تستمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والتغذية مع كل لقمة من برغر البيض!
