Blog Research API Download App
بيض مسلوق

بيض مسلوق

Breakfast

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
321.8
سعرات حرارية
26.0
بروتين
2.8
كربوهيدرات
22.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
321.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 22.7 g 29%
دهون مشبعة 7.6 g 38%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 880.1 mg 293%
صوديوم 307.6 mg 13%
كربوهيدرات إجمالية 2.8 g 1%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 2.8 g
بروتين 26.0 g 52%
فيتامين د 208.2 mcg 1041%
كالسيوم 118.3 mg 9%
الحديد 3.8 mg 21%
البوتاسيوم 283.9 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

3.5%
32.6%
63.9%
الدهون: 204 cal (63.9%)
البروتين: 104 cal (32.6%)
الكربوهيدرات: 11 cal (3.5%)

About بيض مسلوق

يُعتبر البيض المسلوق وجبة بسيطة ومتعددة الاستخدامات تُستمتع بها مختلف الثقافات. هذا الإعداد الكلاسيكي يتضمن طهي البيض في قشوره، حيث يُطهى على نار هادئة حتى تصبح الأبيض متماسكًا وتتراوح الصفارات بين الكريمية والمُرتبة تمامًا. غني بالبروتين والفيتامينات والمعادن، يُعتبر البيض المسلوق إضافة غذائية مغذية لأي وجبة. يمكن العثور على البيض المسلوق في مختلف المطابخ، من رامِن الياباني إلى الكاري الهندي، مما يضيف نكهة وقوامًا. منخفض السعرات الحرارية وخالٍ من الدهون المضافة، البيض المسلوق هو خيار لا يُشعر بالذنب لوجبة خفيفة صحية أو إفطار دسم. تذوق شهية البيض المسلوق، الجمع المثالي بين الصحة والنكهة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.