1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوريتو بالبيض والفاصوليا والجبن والسجق
بريتو البيض والفاصوليا والجبن والنقانق هو مزيج شهي من البيض المخفوقة بنعومة والفاصوليا السوداء الطيبة والنقانق اللذيذة والجبن المنصهر، مُلف بداخله تورتيلا دافئة وناعمة. هذا الطبق اللذيذ يأتي من مأكولات تكس مكس المحبوبة، حيث يمزج بين وجبة الإفطار الأمريكية الكلاسيكية ولمسة المكسيكية. مليء بالبروتين من البيض والنقانق، يوفر بداية مرضية ليومك. بينما يضيف الجبن نكهة غنية، يُهمل تناوله بشكل معتدل لتحصل على وجبة متوازنة. مثالي للفطور أو كوجبة خفيفة سريعة، هذا البريتو بالتأكيد سيرفع معنوياتك ويمنحك طاقة لمغامراتك!
