1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة خبز البيض
البيض المخبوز بالشريحة هو طبق شهي ومغذي يجمع بين البيض والخضروات الطازجة والأعشاب النكهية، مما يجعله خيارًا مميزًا لتناول وجبة الإفطار أو الغداء الخفيف. مُشتق من المطابخ الثقيلة من نوع الكاسيروول، تتضمن هذه الشريحة الحيوية مكونات مثل السبانخ والفلفل الأخضر والجبن، مخبوزة باتقان لتوفير تجربة دافئة ومريحة. مليء بالبروتين والفيتامينات، البيض المخبوز بالشريحة مثالي لبداية صحية ليومك. بالإضافة إلى ذلك، من السهل تخصيصه بالإضافات التي تفضلها! استمتع به بمفرده أو قدمه مع سلطة جانبية لوجبة متوازنة. تناول هذا الحلوى اللذيذة والصحية دون أي شعور بالذنب!
