1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش البيض واللحم البقري المقدد
ساندويتش البيض واللحم المقدد هو كلاسيكي شهي لوجبة الفطور يجمع بين شرائح اللحم المقدد المقرمشة والبيض المقلي بشكل مثالي والخبز الطري المحمص. يعود أصل هذه الوجبة الشهية إلى المطبخ البريطاني التقليدي، وقد استحقت إعجاب الكثيرين حول العالم. بينما يضيف غنى اللحم المقدد نكهة مميزة مع قوامه المقرمش، يقدم البيض البروتين الضروري. جرب تناوله مع خبز الحبوب الكاملة لخيار صحي، لتحصل على وجبة مشبعة تمدّ جسمك بالطاقة التي تحتاجها طوال اليوم. تناول نكهات ساندويتش البيض واللحم المقدد الشهية واسعة النطاق، والتي تمزج بين الراحة والطعم بشكل مثالي!
