1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
31.0
بروتين
3.6
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 476.2 mg | 158% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 31.0 g | 62% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيض بيكون
تعتبر البيض واللحم الخنزير المقدد وجبة فطور شهية تجمع بين نكهة اللحم الخنزير المقرمش والبيض المطبوخ بشكل مثالي. تعود أصول هذا الطبق إلى المطبخ الإنجليزي التقليدي، وهو مفضل على مستوى العالم بسبب نكهاته المرضية. يحتوي البيض على العديد من البروتينات الأساسية، في حين يضيف اللحم المقدد نكهة غنية ومدخنة. على الرغم من أنه من الجيد الاستمتاع بهذا الطعم، يجب أن تكونوا حذرين من محتوى الصوديوم والدهون. استمتعوا بتناول البيض واللحم المقدد كجزء من وجبة متوازنة، واستمتعوا براحة هذا الدمج المحبوب!
