1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش البيض والبيكون والجبن
سندويتش البيض واللحم البقري المقدد والجبن هو لذة إفطار غنية تجمع بشكل مثالي بين بيض مخفوق هش، ولحم البقري المقدد المقرمش، والجبن المذاب، كلها متداخلة بين شريحتي خبز دافئتين محمصتين. مشتق من وجبة الإفطار الأمريكية الكلاسيكية، يقدم هذا السندويتش بداية مرضية ليومك. بينما يعطي اللحم المقدد اللذيذ نكهةً قوية، توفر البيضة زيادة في البروتين، والجبن يضيف ملمسًا كريميًا. على الرغم من أنه مُفرط في المغامرة، يمكنك جعله أكثر صحةً من خلال اختيار خبز الحبوب الكاملة، أو لحم الديك الرومي، أو إضافة خضروات طازجة. سواء استمتعت به في المنزل أو أثناء التنقل، سندويتش البيض واللحم البقري المقدد والجبن هو نوع من الأطعمة اللذيذة التي ترضي كل ذوق!
