1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة البيض واللحم المقدد والجبن
لفافة البيض واللحم الخنزير المقدد والجبن هي وجبة إفطار دسمة تجمع بين بيض مخفوقة بخفة، ولحم خنزير مقرمش، وجبن مذاب، كلها محبوبة مدفونة برفق في لفافة ناعمة ودافئة. طرأ ذلك النوع من الطعام من مقاهي أمريكا الصاخبة، وقد أصبح هذا الطعام المريح مفضلًا لدى العديد من الثقافات المختلفة. بينما يقدم بداية لذيذة مترفة ليومك، مع مكونات غنية بالبروتين، يُفضل استمتاعك به بشكل معتدل بسبب محتواه الدهني العالي. يعتبر لفافة البيض واللحم الخنزير المقدد والجبن هو الخيار المثالي للمستعجلين، حيث تبقيك هذه الوجبة لذيذة مشبعة وراضية!
