1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 283.9 mg | 94% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة بالبيض والروبيان
البان كيك بالبيض والروبيان هو طبق اندماجي شهي، يجمع بين نكهات البيض اللذيذة والروبيان اللذيذ. ينبع هذا البان كيك من المطبخ الآسيوي، بشكل خاص في الصين وكوريا، وهو لذيذ للغاية وهو مقرمش من الخارج وناعم من الداخل. يُعد هذا البان كيك من روبيان طازج، بالإضافة إلى البيض ونكهة خفيفة من البصل الأخضر، وغالباً ما يتم تقديمه مع صلصة الصويا أو صلصة الغمس. بينما يُعتبر هذا الطبق متعة شهية، إلا أن الروبيان يوفر جرعة صحية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله طبقًا يمكنك الاستمتاع به دون الشعور بالذنب. مثالي لتناول وجبة الإفطار أو وجبة خفيفة، يضمن لك هذا البان كيك تلبية رغباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
