1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش البيض والسجق
شطيرة البيض والنقانق هي وجبة إفطار كلاسيكية شهية ومرضية. تتميز هذه الوجبة اللذيذة بالبيض المخفوق الهش الموضوع بين شريحتي خبز دافئتين ومحمصتين، بالإضافة إلى النقانق اللذيذة والغنية لبدء يومك بكمية جيدة من البروتين. تنتمي هذه الوجبة إلى المأكولات الأمريكية التقليدية، حيث تمزج بشكل مثالي بين النكهات والملمس، مما يجعلها من الأكلات المفضلة لدى الكثيرين. بينما يوفر البيض العناصر الغذائية الأساسية والدهون الصحية، تضيف النقانق لمسة لذيذة. استمتع بهذا الطعم اللذيذ بشكل معتدل، وستكون خيارًا رائعًا للفطور أو الغداء الخفيف!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
