1 serving (150 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
709.8
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
47.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كرواسون بالبيض والسجق
الكرواسون بالبيض والنقانق هو مزيج رائع من عجينة مقرمشة وزبدية مملوءة بالنقانق اللذيذة والبيض المخفوق كريميًا. هذا العنصر التقليدي لوجبة الإفطار يأخذ الإلهام من المطبخ الفرنسي، مضيفًا لمسة من الأناقة إلى روتينك الصباحي. مليء بالبروتين من البيض والنقانق، يوفر بداية مرضية ليومك. ومع ذلك، من المهم أن نلاحظ أن الكرواسون الزبدي اللذيذ يضيف سعرات حرارية إضافية. استمتع به كخيار لوجبة فطور فاخرة، موازنًا ذلك بجانب من الفواكه الطازجة للحصول على لمسة صحية أكثر!
