1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.5 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.4 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 881.0 mg | 293% | |
| صوديوم | 2857.1 mg | 124% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 32.1 g | 64% | |
| فيتامين د | 207.1 mcg | 1035% | |
| كالسيوم | 133.3 mg | 10% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض وخنزير a
البيض واللحم هو طبق لذيذ يجمع بين البيض المطبوخ بشكل مثالي واللحم اللذيذ، مما يخلق وجبة دسمة يحبها الكثيرون. ومنبعها المطبخ التقليدي لوجبة الفطور، وهذا التركيب الكلاسيكي يوفر بداية محملة بالبروتين في يومك. البيض الناعم والهش يمتاز بغناه بالفيتامينات، بينما يضيف اللحم لمسة من النكهة المغرية. رغم أن اللحم يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، إلا أن تناوله مع الخضروات الطازجة أو الخبز الكامل يمكن أن يحسن من قيمته الغذائية. استمتع بهذا الطبق المتعدد الاستخدامات في أي وقت من اليوم لتجربة طعم مرضية تمنحك الدفء والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
