1 serving (100 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 38.1 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 595.2 mg | 198% | |
| صوديوم | 1666.7 mg | 72% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مع تشوريزو
البيض مع الشوريزو هو طبق مشبع بالنكهة واللذيذ يجمع بين البيض المقلي الطازج مع سجق الشوريزو والحارّ واللذيذ. مشتق من المطبخ المكسيكي، تبرز هذه الزوجية الشهية تقاليد الفطور اللاتينية الأمريكية الغنية. مليء بالبروتين من البيض ونكهات شوريزو الجريئة، فهو يجعلها بداية ممتازة ليومك. بينما يعتبر لذيذًا، تذكر أن سجق الشوريزو قد يكون غنيًا بالدهون والصوديوم، لذا استمتع به بشكل معقول. مناسبة تمامًا لوجبة الغداء أو الوجبة السريعة للفطور، فإن البيض مع الشوريزو بالتأكيد سيأسر حواس تذوقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
