1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 867.5 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بيض وجبنة على رول البريوش
البيض والجبن على رغيف البريوش هو معجنات إفطار لذيذة تجمع بين البيض المخفوق الناعم والجبن المذاب في داخل رغيف بريوش ناعم وزبدي. ينبع هذا الطبق اللذيذ من مأكولات المقاهي الأمريكية الكلاسيكية، ويقدم شطيرة فاخرة تجمع بين نكهات وأنسجة مرضية. البريوش الغني يضيف نفحة حلاوة، مكملاً تماماً للبيض المالح والجبن اللزج. بالرغم من أنها طريقة لذيذة لبدء يومك، فإنها أيضاً تُعتبر وجبة لذيذة يُفضل تناولها بشكل معتدل بسبب احتوائها السعري. إجعل الصباحات مميزة مع هذا الطبق الكلاسيكي المريح واللذيذ!
