1 serving (150 grams) contains 340 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
536.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 283.9 mg | 94% | |
| صوديوم | 883.3 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرواسون بالبيض والجبن
الكرواسون بالبيض والجبن هو كعكة هشة وزبدية تحتضن بيض مخفوق بشكل لذيذ وجبن مذاب. ينبع هذا الإبتكار من التقاليد الفرنسية الطهوية، فهذا الوجبة الشهية للفطور تجمع بين نكهات غنية وملمس يستحق التجربة. مليء بالبروتين من البيض ومصدر للكالسيوم من الجبن، يوفر بداية مرضية ليومك. بينما يضيف الكرواسون الزبدة لمسة من الترف، استمتع به بشكل معتدل لتجربة فطور متوازنة. مثالي لأولئك الذين يستعجلون أو الذين يرغبون بتناول وجبة فطور دافئة خلال عطلة نهاية الأسبوع، الكرواسون بالبيض والجبن هو اندماج شهي من النكهة والراحة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
