1 serving (150 grams) contains 340 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
536.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 283.9 mg | 94% | |
| صوديوم | 883.3 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرواسون بالبيض والجبن
الكرواسون بالبيض والجبن هو كعكة هشة وزبدية تحتضن بيض مخفوق بشكل لذيذ وجبن مذاب. ينبع هذا الإبتكار من التقاليد الفرنسية الطهوية، فهذا الوجبة الشهية للفطور تجمع بين نكهات غنية وملمس يستحق التجربة. مليء بالبروتين من البيض ومصدر للكالسيوم من الجبن، يوفر بداية مرضية ليومك. بينما يضيف الكرواسون الزبدة لمسة من الترف، استمتع به بشكل معتدل لتجربة فطور متوازنة. مثالي لأولئك الذين يستعجلون أو الذين يرغبون بتناول وجبة فطور دافئة خلال عطلة نهاية الأسبوع، الكرواسون بالبيض والجبن هو اندماج شهي من النكهة والراحة.
